Transformez vos crises d'angoisse en force créative
avec l'aide d'une psychopraticienne
Vous voulez réduire
vos crises d’angoisse et trouver de l’apaisement ?
- Retrouver une stabilité intérieure. Avoir la capacité d’accueillir les émotions sans être submergé·e, même dans l’imprévu.
- Se sentir en sécurité dans son corps. Reconnaître les signaux sans panique et savoir les apaiser naturellement.
- Se sentir compris·e et relié·e. Pouvoir parler de ce qui se vit sans honte, dans des relations où l’on se sent soutenu·e.
- Retrouver confiance en soi et en son corps. Marcher dans la vie avec plus d’assurance, de liberté et de sérénité.
Ce que les personnes en ont pensé
Quand le mal de vivre devient trop présent
- Une peur intense et soudaine, parfois sans raison apparente.
- Des sensations corporelles inquiétantes qui amplifient la panique et vous empêche d’évoluer dans les autres sphères de votre vie (professionnelle et personnelle).
- Un sentiment d’isolement ou d’incompréhension.
- Une perte de confiance en vous et votre corps.
- Des symptômes psychosomatiques apparaissent. Cela a des conséquences sur votre santé (court et long terme).
- Prendre des médicaments vous semble la seule solution.
Ce que l’aide d’une psychopraticienne peut vous apporter
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Un espace sécurisant : Vivez vos ressentis pleinement, accueillis sans jugement, pour reprendre contact avec votre monde intérieur.
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Des outils pour apaiser le corps : Transformez vos tensions et sensations envahissantes en calme et régulation corporelle.
- Une meilleure compréhension de l’angoisse : décryptez les mécanismes de vos crises pour retrouver clarté et contrôle.
- Des pratiques d’ancrage et d’intériorisation : Retrouvez votre centre et développez un point d’appui stable face aux émotions.
- Un chemin vers la sécurité intérieure : Construisez progressivement une stabilité durable qui vous permet de traverser la peur sans être submergé·e.
- Une confiance retrouvée : Redécouvrez votre capacité à faire face et à agir avec assurance dans votre quotidien.
- Une vie plus libre et fluide : Ouvrez-vous à plus de sérénité, de légèreté et de joie, au delà des crises et de l’angoisse.
Mon approche
Bonjour, je m’appelle Sorane Rotellini, psychopraticienne spécialisée dans l’accompagnement des personnes confrontées à l’anxiété et aux crises d’angoisse.
Mon accompagnement relie santé mentale et lien au vivant, pour vous aider à traverser vos moments de panique et retrouver un équilibre durable .
Mon approche spécifique vise à :
- Accueillir vos émotions : Comprenez vos ressentis et leur impact sur votre corps et votre esprit, sans jugement.
- Apaiser l’anxiété et les crises : Des outils issus des psychodynamiques, de l’art-thérapie et de pratiques introspectives pour calmer l’esprit et réguler vos émotions.
- Donner du sens à vos expériences : Reliez votre vécu personnel aux enjeux collectifs, pour transformer l’angoisse en compréhension et en action consciente.
- Renouer avec la nature : Des exercices adaptés pour cultiver un lien profond avec le vivant, source de sérénité et de résilience.
Mon accompagnement va au-delà d’une thérapie classique : il vous offre un espace de transformation et d’apaisement, aligné avec vos valeurs et votre besoin de sécurité intérieure.
