Transformez stress et crises d'angoisse en apaisement
avec l'aide d'une psychopraticienne spécialisée
Vous voulez réduire :
ce poids émotionnel dès aujourd’hui et durablement ?
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Un ancrage solide : Développer une sécurité intérieure qui vous permet de rester stable, même face à l’imprévu.
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La fin de la submersion : Ne plus subir vos émotions, mais apprendre à naviguer avec elles grâce à des outils d’apaisement corporel.
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Une clarté retrouvée : Mettre des mots sur vos mécanismes invisibles pour reprendre les commandes de votre vie.
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Une confiance renforcée : Redécouvrir votre capacité à agir avec assurance et fluidité au quotidien.
- Un nouvel élan : Passer d’une sensation de blocage à une vie plus libre, inspirée et joyeuse.
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Ce que les personnes en ont pensé
Quand le mal de vivre devient trop présent
- Une peur intense et soudaine, parfois sans raison apparente.
- Des sensations corporelles inquiétantes qui amplifient la panique et vous empêche d’évoluer dans les autres sphères de votre vie (professionnelle et personnelle).
- Un sentiment d’isolement ou d’incompréhension.
- Une perte de confiance en vous et votre corps.
- Des symptômes psychosomatiques apparaissent. Cela a des conséquences sur votre santé (court et long terme).
- La prise de médicaments vous semble la seule solution et/ou vous en prenez déjà.
Ce que l’aide d’une psychopraticienne peut vous apporter
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Un espace sécurisant : Vivez vos ressentis pleinement, accueillis sans jugement, pour reprendre contact avec vos émotions.
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Des outils pour apaiser le corps : Transformez vos tensions et sensations envahissantes en calme et régulation corporelle.
- Une meilleure compréhension de l’angoisse : décryptez les mécanismes de vos crises pour retrouver clarté et contrôle.
- Des pratiques d’ancrage et d’intériorisation : Retrouvez votre centre et développez un point d’appui stable face aux émotions.
- Une confiance retrouvée : Redécouvrez votre capacité à faire face et à agir avec assurance dans votre quotidien.
- Une vie plus libre et fluide : Ouvrez-vous à plus de sérénité, de connaissance et de joie, au delà des crises et de l’angoisse.
Mon approche
Bonjour, je m’appelle Sorane Rotellini, psychopraticienne, j’accompagne les personnes qui se sentent submergé·e·s par leurs émotions et qui souhaitent retrouver un équilibre intérieur.
Mon accompagnement :
• La Régulation Émotionnelle (DBT) : Un socle de techniques concrètes pour élargir votre fenêtre de tolérance et stabiliser vos émotions lors des tempêtes intérieures.
• Le Processus Créatif : Une mise en mouvement par l’art-thérapie pour transformer vos blocages et exprimer ce qui reste parfois difficile à nommer avec des mots.
• L’Approche Psychodynamique : Un travail de compréhension pour décrypter vos mécanismes profonds, donner du sens à votre histoire et reprendre les commandes de votre vie.
• L’Écopsychologie : Une reconnexion au vivant et à la nature comme source de régénération, pour cultiver un ancrage solide et une résilience durable.
Mon accompagnement va au-delà d’une thérapie classique : il vous offre un espace de transformation et d’apaisement, aligné avec vos valeurs et votre besoin de sécurité intérieure.
