Transformez votre éco-anxiété en force créative
avec l'aide d'une psychopraticienne
Vous voulez réduire
vos inquiétudes liées aux crises actuelles ?
- Apprenez à gérer vos préoccupations. Les stratégies concrètes peuvent vous aider à remettre en perspective vos inquiétudes.
- Exprimez vos émotions. L’art et la créativité sont des moyens puissants pour libérer votre anxiété.
- Cultivez la pleine conscience. La pratique du moment présent vous permet de réduire le stress lié à l’incertitude.
- Renouez avec la nature. Se reconnecter avec le vivant vous aide à retrouver un sentiment de paix et d’appartenance.
Ce qu’ils en ont pensé
Quand le mal de vivre devient trop présent
- L’éco-anxiété envahit vos pensées. Les préoccupations écologiques prennent une place démesurée dans votre esprit.
- Votre quotidien est affecté. Le stress constant altère votre bien-être physique et émotionnel.
- Vous vous sentez impuissant·e. L’incertitude sur l’avenir de la planète vous paralyse et vous empêche d’agir.
- La souffrance s’intensifie. L’éco-anxiété devient un fardeau difficile à porter seul·e, générant anxiété et frustration.
Ce que l’aide d’une psychopraticienne peut vous apporter
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Une meilleure compréhension de vos émotions : Apprenez à décrypter vos angoisses liées à l’avenir de la planète et leur origine.
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Un apaisement intérieur : Transformez vos pensées envahissantes en sérénité et en acceptation active.
- Un sentiment de connexion : Retissez un lien profond avec la nature et le vivant, source de réconfort et de résilience.
- Des outils pour gérer l’incertitude : Développez des ressources intérieures pour vivre dans un monde de transition.
- Une approche positive de vos actions : Remplacez la culpabilité ou l’impuissance par des actions alignées avec vos valeurs.
- Un équilibre mental durable : Réduisez le stress chronique grâce à des pratiques personnalisées de reconnexion.
- Une force intérieure renouvelée : Faites de votre éco-anxiété une motivation pour évoluer et contribuer avec sérénité.
Mon approche
Bonjour, je m’appelle Sorane Rotellini et je vous accompagne en tant que psychopraticienne, spécialisée dans le mal-être lié aux crises actuelles.
Cet accompagnement relie la santé mentale humaine à notre lien avec la planète et le vivant. Mon approche spécifique vise à :
- Accueillir vos émotions : Comprendre vos préoccupations et leur impact sur votre équilibre.
- Apaiser l’éco-anxiété : Utiliser des outils comme les psychodynamiques, l’art-thérapie et des pratiques introspectives pour calmer votre esprit.
- Approche éco-psychologique : Mettre en lien votre vécu personnel avec les enjeux collectifs pour donner du sens.
- Cultiver votre lien avec la nature : Des connexions avec le vivant à travers des exercices adaptés.
Mon accompagnement va au-delà d’une thérapie classique en intégrant votre lien profond avec la nature, pour vous offrir un espace d’apaisement et de transformation, en lien avec vos valeurs.
